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MOTIVAÇÃO :
Motivação NUNCA lhe irá faltar! O treino será sempre variado, e será sempre progressivo fazendo-o
passar para níveis superiores. Ter alguém ao seu lado a “puxar” por si e a explicar-lhe
o que deve fazer e como fazer os exercícios aumenta o seu desempenho e torna o treino
mais eficaz e produtivo.
Certamente nunca mais irá acabar um treino a pensar que
pouco ou nada fez.
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